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*锻炼计划规划:
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- 可为男性与女性用户提供社交环境下的健身计划
- 具体的健身目标,例如,六块腹肌,塑形,减轻体重,增加力量
- 拥有超过1300个重量健身计划的庞大数据库
- 健身数据库与社交相结合,为您制定每天的健身计划
- 双向数据同步
- 轻松地跟踪您的锻炼,制定健身计划,保持积极性,增强肌肉
- 查看您的身体和健身进展,给您继续健身的动力
- 完全可定制的健身计划和健身动作
**详细的健身数据库:
- 搜索举重和增肌,以创建自己的日常健身计划
- 锻炼包括几乎所有主要的举重器材,例如杠铃,哑铃,壶铃,力量和有氧器械等等
- 详细的健身说明和动画演示
- 追踪有氧,瑜珈,健身和力量训练
- 创建自己的自定义健身活动和查看您最喜欢的运动进度
*跟好友一起健身:
- 添加好友保持积极性
- 在社交圈中竞争,挑战,分享你的进展和比较健身数据
- 登录到您的个人资料首页,与您的好友分享您的健身进度
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